dots bg

8 ದಿನಗಳ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ - ಲೈವ್

Course Instructor Vinay Siddaiah

$99.00 $99.00

dots bg

Course Overview



🫁 8 ದಿನಗಳ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ - 22ನೇ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ನಿಂದ 29ನೇ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2023 🫁


ಉಸಿರಾಟವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. 


ಉಸಿರಾಟವು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾಷೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?


ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಣ ಅಥವಾ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಉಸಿರು ಪ್ರಾಣದ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಬಹುಪಾಲು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಾಣದ ಹರಿವಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಣದ ಸರಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.


  1. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

  2. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

  3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

  4. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

  5. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

  6. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

  7. ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋವಿಡ್ ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ


ಈ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಣದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.


ಇದು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ತರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.


ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ


ದಿನಾಂಕ: 22ನೇ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ನಿಂದ 29ನೇ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2023

ಸಮಯ: ಬೆಳಗ್ಗೆ 08:00 ರಿಂದ 09:00 IST ವರೆಗೆ

ವಿಧಾನ: ಆನ್‌ಲೈನ್/ಆಫ್‌ಲೈನ್ (ಯೋಗವಿಜ್ಞಾನ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ)


ನೋಂದಣಿ ಲಿಂಕ್: https://bit.ly/3mZ2xf5


ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೋನಸ್:

INR 2000/USD 65 ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬAಧಿತ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಉಚಿತ


ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಲಾಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ


1. Pranayama practice for COVID prevention (COVID ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸ)  - https://youtu.be/VT3QAHsvekw

2. Understand fever and pranayama for fever during COVID (ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!)  - https://youtu.be/npdpAifOZXM

3. Breathe Right, Lose weight (ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ) - https://www.youtube.com/watch?v=nZYdq_eTAjk


ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ


ದಯವಿಟ್ಟು ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿರಿ

Schedule of Classes

Start Date & End Date

Sep 22 2023 - Sep 29 2023

Total Classes

8 Classes

Course Curriculum

1 Subject

8 ದಿನಗಳ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ

0 Exercises • 0 Learning Materials

Course Instructor

tutor image

Vinay Siddaiah

157 Courses   •   13321 Students

Education and Certifications

  1. Master in Yoga (MSc-Yoga) from Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (S-VYASA), Bangalore with a focus on Yoga Therapy
  2. YCB Level- 4 or “Yoga Master” from AYUSH Ministry, Government of India (Highest level for a Yoga teacher)
  3. Certified Yoga Therapist from AYUSH Ministry, Government of India.
  4. RYT 500 Level course and Certified Yoga Therapist from The Yoga Institute, Mumbai
  5. Certification in Applied Anatomy and Biomechanics from Attitude Prime, Bangalore
  6. Intensive Yoga training from Himalayan Iyengar Yoga Center, Dharamshala
  7. Have been a long-term student of Iyengar Yoga. Practiced under many direct disciples of Padma Bhushan Shri B.K.S Iyengar
  8. Internationally Certified trainer who is trained by the world’s leading success trainers such as T. Harv Eker, Blair Singer, and Alex Mandossian.
  9. Currently pursuing MTech from Indian Institute of Technology, Hyderabad in Heritage Science and Technology focusing on technology for Yoga.
  10. Bachelor of Engineering in Electronics and Communication from Dr. Ambedkar Institute of Technology.

Yoga Experience – Teaching since 2010

  1. The content creator and Master teacher at Yogavijnana and managing trustee of the Yogavijnana Foundation, a not-for-profit organization.
  2. He has been teaching Yoga since 2010 and so far has taught Yoga to over 2000 people worldwide.
  3. Conducted Yoga workshops at Intel, HP Labs, Google, etc, and many apartments
  4. Conducted corporate yoga workshops for TCS employees for 6 months
  5. Content creator of General Yoga and Therapeutic Yoga Online courses for eAmbalam, the World’s first online school for Indian arts.
  6. Traveled to St. Petersburg, Russia for 1st International Yoga Day as a guest teacher from India to spread the science of Yoga.

Corporate Experience – Total 12+ years of experience

  1. Principle Hardware Engineer at Western Digital/Sandisk from Oct-20014 – March 2019. Worked on designing future memory technologies such as pen drives, SD, USB, uSD cards, CF cards, SSD etc. He has filed 2 patents and won 2 hackathon innovation awards.
  2. Signal Integrity Engineer at Cisco Technologies from Jan-20014 – Sep 2014 where he was designing switches and routers
  3. Signal Integrity Engineer at Intel Technologies from April-2008 – September 2012, working on DDR memory technology. He has filed 1 patent and has 3 internal publications.
  4. System Design Engineer at Wipro technologies from August 2006-March 2008 working on communication systems.